Wzrok ludzki zmienia się z wiekiem. Niewiele osób z czasem unika problemów ze wzrokiem. Krótkowzroczność, dalekowzroczność i astygmatyzm to jedne z najczęstszych problemów ze wzrokiem, których możesz doświadczać w miarę starzenia się.
Widzenie można ogólnie podzielić na:
widzenie centralne — służy do ustawiania ostrości — kolory, kształty przedmiotów
widzenie peryferyjne — postrzegania otoczenia wokół siebie — np. idąc ulicą
Widzenie peryferyjne pomaga ci zobaczyć otoczenie, dzięki czemu możesz orientować się podczas chodzenia.
Widzenie centralne zmienia się wraz z wiekiem. Może być trudniej skupić się, a do dostrzeżenia szczegółów czy czytania potrzeba więcej światła.
Wizja wieku
Jak daleko rzecz, którą teraz czytasz, musi być oddalona od twoich oczu, zanim litery będą wyraźne? Jeśli siedzisz z całkowicie wyciągniętymi ramionami lub daleko od ekranu, możesz mieć tak zwane widzenie starcze, czyli starczowzroczność.
Wraz z wiekiem soczewka w oku traci elastyczność i sztywnieje, a co za tym idzie, traci zdolność ogniskowania na różne odległości. Dlatego musisz trzymać tekst na wyciągnięcie ręki, aby skupić się na literach.
Co można zrobić w widzeniu starczym?
Starczowzroczności można doświadczyć już od 40 roku życia. Świadczy o tym fakt, że zaczynasz mieć trudności z odczytaniem drobnego druku, ale wciąż widzisz daleko.
Starczowzroczność może powodować zmęczenie oczu i ból głowy. Na szczęście starczowzroczności można zaradzić za pomocą okularów do czytania lub okularów ekranowych.
Starczowzroczność można również zrekompensować za pomocą soczewek kontaktowych lub poprzez wszczepienie sztucznej soczewki do oka (zwanej również soczewką wewnątrzgałkową).
Oprócz związanej z wiekiem utraty wzroku, której doświadcza większość ludzi, istnieje wiele chorób oczu, które wpływają zarówno na widzenie centralne, jak i na widzenie peryferyjne.
Jak rozpoznać zaćmę
Zaćma to choroba polegająca na stopniowym zmniejszaniu przezroczystości soczewki.
Zaćma nie jest niebezpieczna, ale może być uciążliwa. Można to uznać za naturalny znak starzenia się – podobnie jak zmarszczki i siwe włosy.
Jeśli zaćma nie jest leczona, wzrok będzie coraz bardziej upośledzony. Dlatego udaj się do okulisty, jeśli masz objawy zaćmy.
Oprócz osłabienia widzenia objawy mogą obejmować na przykład niewyraźne widzenie, szare źrenice lub oślepienie przez silne światło słoneczne.
Zaćmy nie można wyleczyć za pomocą okularów, ale można ją wyleczyć za pomocą prostej operacji polegającej na usunięciu naturalnych soczewek oczu i zastąpieniu ich soczewkami plastikowymi.
Choroba może wystąpić w każdym wieku, ale znacznie częściej występuje u osób powyżej 65 roku życia.
Leczenie jaskry na czas
Jaskra zwykle pojawia się dopiero po 60 roku życia i jest mniej powszechna niż zaćma.
Jaskra obejmuje szereg chorób oczu, które powstają w wyniku zwiększonego ciśnienia w oku. Zwiększone ciśnienie wpływa na nerw wzrokowy. Nie leczona jaskra może doprowadzić do ślepoty. Jaskra to podstępna choroba, która zazwyczaj nie daje żadnych objawów.
Przeprowadzaj regularne badania po 40-tym roku życia, jeśli w Twojej rodzinie występuje jaskra. Jaskra często jest uwarunkowana genetycznie.
Dopiero gdy choroba jest zaawansowana, mogą wystąpić objawy, często takie jak pogorszenie widzenia w jednym oku. Możesz również odczuwać rosnącą niepewność na schodach lub trudności ze znalezieniem rzeczy, które upuszczasz na podłogę.
Istnieje kilka rodzajów jaskry. Najczęstsze to jaskra z otwartym kątem przesączania i jaskra ostra.
Uważaj na plamy starcze
AMD to tak zwane „plamy starcze na siatkówce”. AMD to skrót od Age-Related Macular Degeneration (zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem).
AMD wpływa na wzrok w różnym stopniu, od łagodnych zaburzeń widzenia do bardzo poważnych upośledzeń wzroku. Choroba powoduje stopniowe pogorszenie ostrości widzenia/czytania.
Istnieją dwa różne rodzaje AMD: sucha postać AMD i wysiękowa postać AMD.
Jak odróżnić mokre i suche AMD
W przypadku suchego AMD prawdopodobnie wcześnie nie wystąpią objawy. Jeśli zamkniesz jedno oko, możesz mieć trudności z czytaniem drugim.
Później może się okazać, że trudno jest rozpoznać ludzi na ulicy, ponieważ zanikają twarze, gdyż znajdują się w jednym z niewidomych obszarów ośrodka ostrości siatkówki.
W wysiękowym AMD zmiany widzenia często pojawiają się nagle i mogą spowodować poważne zaburzenia widzenia w ciągu kilku tygodni lub miesięcy. Dlatego pamiętaj, aby regularnie sprawdzać swój wzrok i zawsze sprawdzaj jedno oko na raz.
Sprawdź swój wzrok w domu
Możesz sprawdzić swój wzrok, gdy siedzisz i oglądasz telewizję. Trzymaj okulary lub soczewki tak, jak zwykle nosisz podczas oglądania telewizji.
Wykonaj następujące czynności:
Najpierw trzymaj jedną rękę przed jednym okiem.
Następnie trzymaj jedną rękę przed drugim okiem.
Czy widzisz tak samo dobrze na oba oczy - czy jest różnica?
Jeśli stwierdzisz, że nie widzisz tak samo dobrze na oba oczy, dobrym pomysłem jest sprawdzenie wzroku przez okulistę.
Nie ma operacji ani leczenia, które działałoby na AMD. W większości przypadków wysiękową postać AMD można spowolnić za pomocą leków (anty-VEGF) podawanych we wstrzyknięciu bezpośrednio do oka.
Niestety, w większości przypadków wysiękowej postaci AMD nie można wyleczyć, ale chorobę można kontrolować poprzez wielokrotne wstrzykiwanie leku bezpośrednio do gałki ocznej.
Sucha postać AMD może przejść w postać wysiękową ze zwiększonym ryzykiem szybkiej utraty wzroku. Spożywając niektóre witaminy i minerały w dość dużych dawkach, ryzyko rozwoju wysiękowej postaci AMD można zmniejszyć o 25 do 30%.
Poszukaj pomocy, jeśli masz problemy z oczami
Ważne jest, aby się zbadać, jeśli masz problemy ze wzrokiem. Jeśli Twój wzrok powoli się pogarsza i jest coraz bardziej ograniczony, początkowo to optyk może określić, czy problem można rozwiązać za pomocą okularów.
Jeśli nie jest to możliwe, należy udać się do okulisty, do którego skierowanie nie jest wymagane.