Rumianek pospolity (Matricaria chamomillae L.) inaczej zwany rumiankiem aptecznym, pachnącym lub lekarskim. Do Polski przybył z Azji Mniejszej, czyli Iranu, Kazachstanu, Indii. Dobrze się zadomowił na polskiej ziemi i rośnie na łąkach, polach, przy drogach.
Rumianek zwyczajny jest rośliną jednoroczną, kwitnącą i silnie aromatyczną. Kwiatki można zbierać przez cale lato. Kwiaty zrywać należy najwyżej 3 — 4-dniowe; zbyt stare kwiatki ukruszą się przy suszeniu i rozpadają na miał. Dobrze zebrany i ususzony rumianek powinien mieć żółto-zielonawe zabarwienie.
Warto zostawiać kilka kwiatostanów na krzaczku, żeby roślina mogła się rozsiać na kolejne lato. Rumianek może być uprawiany w ogrodzie, nie ma specjalnych wymagań co do gleby. Roślina lubi miejsca nasłonecznione. Warto mieć rumianek w swojej hodowli, ze względu na dużą ilość olejków aromatycznych — rumianek po prostu bardzo ładnie pachnie.
Właściwości lecznicze rumianku pospolitego
Surowcem stosowanym w lecznictwie jest koszyczek rumianku pospolitego. Są źródłem flawonoidów, związków kumarynowych, choliny, a przede wszystkim chamazulenu. Rumianek działa:
- wiatropędnie
- przeciwzapalnie
- przeciwskurczowo
- odkażająco
- stany zapalne, uszkodzenia naskórka
- do płukania jamy ustnej przy zapaleniu lub zwykłym przeziębieniu, aby nawilżyć gardło
- oparzenia słoneczne
- rany
- zapalenie powiek
- do płukania pochwy przy nasilonych upławach, a także przy zakażeniu rzęsistkiem pochwowym
- pęknięcia odbytu
- stanach skurczowych żołądka i jelit
- zapaleniu nerek i pęcherza moczowego
- alergii — katar sienny, czy zapalenie spojówek
- bolesnym miesiączkowaniu — łagodzi bóle i działa rozkurczowo
Rumianek stosujemy zewnętrznie w postaci okładów. Działa łagodząco przy dolegliwościach skórnych:
Rumianek pospolity stosowany doustnie w postaci naparów pomaga przy:
W jaki sposób stosować rumianek?
Doustnie. Najbardziej rozpowszechnione jest picie naparu z rumianku pospolitego. Zalać wrzątkiem i zostawić pod przykryciem przez 10 minut. Pić 2-3 razy dziennie. Można do naparu dodać mięty.
Kataplazm — okłady z gorącego i wilgotnego woreczka wypełnionego rumiankiem przykładać na chore miejsce.
Nalewki — 2 łyżki kwiatów rumianku zalać szklanką spirytusu i odstawić na 2 tygodnie. Przyjmować po 30 kropli w ciągu dnia.
Rumian czy rumianek?
Rumian, czyli rumian rzymski lub szlachetny, pochodzi z ciepłego południa Europy i północnej Afryki. Istnieją niewielkie różnice w wyglądzie obu gatunków (np. bardziej owłosiona łodyga, jaśniejszy kolor), mają jednak bardzo podobne właściwości zdrowotne — stosowane głównie na wzdęcia i niestrawności.